为什么说 “多练基本功才能让你更美？”

为什么说

“多练基本功才能让你更美”？

看一看这视频就知道了 

这条腿，真是令人羡慕！

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 但是在现实舞蹈学习中 

我们总是会遇到这样的事情

“我女儿学习舞蹈，就是练练气质，

老师您就别给她压腰，压腿了......”

“老师，能不能不练基本功，就随她跳跳舞......”

　“老师我家孩子比较娇气，您就轻点......”

　　......学期结束

　　“老师，

我家孩子腿也搬起不来，腰也不会下......”

　　“老师，

我家孩子那舞蹈总感觉不是那么到位呢......”

　“学了这么长时间，

怎么一点进步都没有，背还驼着......”

～～～

老师只能淡淡一笑，

不练舞蹈基本功，还谈什么舞者气质?

1

万丈高楼平地起，地基不牢，

再漂亮的房子都叫危楼，基本功不好，

再好看的动作都是花拳绣腿。

舞蹈基本功有多重要就不用再反复强调了。

　　那什么是舞蹈基本功呢?

基本功就是专业的老师，

运用科学的训练方法，

对人的肢体柔韧性、爆发性、直立性、

美感性循序渐进的训练。

　　教室里，小朋友练基本功时，

被踩被拉，哭得撕心裂肺，

很多家长看不下去了，

“我们不打算走专业，就是给她练练气质，

老师您就别给她压腰，压腿了......”。

　　可是家长你们知道吗，

孩子不进行柔韧性训练，

不压腿、不下腰、不搬肩，

他们的身体部位

连最基本的训练都得不到有效的执行，

还谈什么舞者气质呢?

　　经过柔韧性的训练，

让孩子的腿更直，腰更灵活，

肩膀打开不驼背。

解决了这些，

才能培养孩子的节奏感、韵律感、美感，

经过日积月累后，

在潜移默化中产生舞者气质。

　　说简单点，

“基本功”就是解决孩子“直”的问题，

要学习舞蹈必须过这一关。

2

有没有练过基本功，一眼就看出来了，

有的人跳起舞来软绵绵，

有的人脚下不乱，动作干净，

一招一式尽显舞者风范，

差别就在于基本功。

　　熬过舞蹈基本功的孩子，

都是吃过苦头的，

再也不会像刚开始一练基本功就哭鼻子，

而是更加自信，就算再疼也咬牙坚持，

气质里都透着一股韧劲。

　　每当看到同龄的孩子落落大方地站在舞台中央，

多少因为练基本功太苦放弃的孩子心生羡慕;

每当看到别的姑娘，

身姿挺拔，举手投足都是优雅，

多少人遗憾小的时候学舞蹈未能一路坚持。

基本功训练的确辛苦，

但收获的不仅仅是外在的夯实基础，

更重要的是这个训练过程

你获得了用金钱也买不到的韧劲、从容、

自信的优雅气质。

3

想在舞蹈专业领域有所成就，

需要舞者的外在条件，

内在的天分，不可或缺的认真勤奋，

外加三分天注定的运气。

　　那些行走在舞蹈金字塔尖上的人，

拥有无拘束的身体表达，

自由驰骋在国际舞台，

享受赞誉受人敬仰……

但这一切的一切都是离不开

最初的“基本功”训练。

　　外修于形，内修于心，

身体的磁场是内外循环的过程，

你的内心认知从你的动作表现可以直接体现出来，

所以说，舞者同时要从内在提升自己，

内外统一，才能充分展现舞者气质。

专业的舞蹈老师

不会一味追求学习成品舞的量，

而是注重舞蹈“基本功”的训练，

把“地基”铸造牢固，

培养孩子的审美认知，

韧劲精神，舞者气质，

这将令孩子受益终身。

图片：中舞网特约摄影师石头

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